“Multivitamins and Supplements”5 Great Products for your HEALTH August 2016.“Multivitaminas y Supplementos”
5 Excelentes Productos para tu SALUD Agosto 2016
Hello my Dear readers by now I had been out of the Hospital almost a month and a half, I went into Surgery Corrective Surgery June 15th 2016, if you remember I almost died last May 2015 when a mistake fixing my Hiatal Hernia infected my Intestines and went into a Coma for 4 days, by the grace of God I was saved by the Doctors and put back my INSIDES into my Body...unfortunately left me with a huge Hernia and many health issues to Deal in the months Forward ....only Time, “EXCELLENT NUTRITION,SUPPLEMENTATION and EXERCISE” will help me HEAL the rest of my body but NOT the Hernia...THIS had to be FIX after a Year and had recover my 100% over all Health, “Muscular and Cardiovascular Strength” to prepare my Body for my Next and a NEW Surgery Procedure NEVER done in the United States, due to my Extreme Health and Physique and this time being an ISSUE of not having ANY FAT in my Body was a CHALLENGE for even the BEST Surgeon in Kayser.The Miracle happen June 15th and after 9 and a half hours in Surgery the Surgeon was able to FIX , CLEAN,REPAIR and REBUILD my Abdominal Wall after putting 2 synthetic MESH .Thank GOD all was a SUCCESS!!...Today my BODY has been healing in an amazing “Way and Speed” as my Surgeon predict because my Discipline and History of being so ATHLETIC and well NOURISHED Habits all my LIFE.
I had NO problems of Bleeding thanks to my Vitamin E,D,Collagen supply and Outstanding healing of MUSCLE TISSUE thanks to Eating or Having great Quality of Lean “PROTEIN”in my Body full of Chain of AMINOACIDS since I started EXERCISING 40 Years ago and having a Perfect BALANCE in Vitamins, Minerals and ANTIOXIDANTS in charge of CELULAR REPAIR and Perfect FUNCTION of all the CHEMICAL and Neuromuscular reactions in the HUMAN BODY.After 6 months of waking UP from the COMA I had EAT and take my SUPPLEMENTS as I had done for 35 Years, EXERCISE and be ACTIVE as I always DO.....My Body LOOKED all this months as NORMAL and HEALTHY I could Show, DID you NOTICE my ILLNESS?..Maybe Yes maybe No. Still I deal and Manage to LOOK Healthy and Strong.
Here are 5 SUPPLEMENTS for you to CONSIDER and take BECAUSE I had USED them “35 YEARS of my Life” to Achieve Lean Muscle Mass,Size, Avoid Aging and being TIRED all the time, Accelerate your Metabolism to Burn more Fat and all COMBINED to Get Fit, Strong, Look “GOOD and LESS OLD” and most Important FEEL always and forever GOOD and live LONGER... “I CERTIFY this” a 100%.Choose the best QUALITY in these Products not the CHEAP ones,READ the LABELS.
1.- MULTIVITAMINS are a combination of nutrients (vitamins, antioxidants and minerals) that are essential for general health and well-being. The body is a Symphony of Chemical reactions, each requiring particular nutrients to occur properly. People who comes to the GYM and sweat DEPLETE these vitamins and minerals more than a sedentary persons, reason why exercising with out a multivitamin will get you even more TIRED. See image #1.
2.-PROTEIN POWDERS and SHAKES.Containing substances called chain of Aminoacids ...There are 20 protein Amino Acids known, 8 are (essentials) for the human life and 2(not essentials) so you Digest them easy to get into the Stream Blood System and they are distribute to the “Muscle Tissues” to BUILD up the PROTEINS and REGENERATION of the MUSCLES.See image #2.
3.- DHEA..is a steroid hormone that is producein the BODY by the ADRENALS Glands.The body converts DHEA to male and female sex hormones, such as Estrogen and Testosterone. DHEA levels typically peak by the time people are in theirs 20s and decline with age “NOT FUN”.... reason why is a MUST have in your supplementation as an ANTI-AGING and AVOID loosing Muscle Mass.See image #3 and specially #4.
4.- CREATINE. Rebuilds ATP. ATP, or more technically Adenosine Triphosphate(energy), is the chemical in the body that POWERS your muscles. When you are lifting, ATP helps your muscles CONRACT. With each Contraction, the amount to ATP(energy) in your system is depleated until you get to the point where you can NOT longer lift. The only way to replenish ATP in your muscles is with CREATINE.Creatine ALSO increases your ability to store GLYCOGEN. Your muscles use Glycogen to fuel the anabolic process. In other words, you need adequate glycogen to help your muscles RECOVER after a INTENSE Workouts. By doing this, your muscles grow BIGGER and FASTER. See image #3.
5.- GLUTAMINE.Is the most abundant free amino acid in the body. Amino acids are the building blocks of protein. Glutamine is produced in the muscles and is distributed by the BLOOD IT helps the immune system, and other essential processes in the body, especially in times of stress. It is also important for providing "fuel" (nitrogen and carbon) to many different cells in the body. Glutamine is needed to make other chemicals in the body such as other amino acids and glucose (sugar).See image 3.
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“Multivitaminas y Supplementos” 5 Excelentes Productos para tu SALUD Agosto 2016.
Hola mis Querdios lectores en este momento ya he estado afuera de el Hospital un mes y medio, entre en Cirugia Correctiva Junio 15 2016,si se RecuerdanYo casi Muero el pasado Mayo del 2015 cuando por un ERROR al repara mi Hernia Hiatal mis intestinos fueron Infectados y estuve en Coma por 4 dias,por gracia de Dios fui Salavado por Doctores y finalmente pusieron mis intestinos DEVUELTA a mi Cuerpo..Desafotunadamente dejandome una Hernia y muchos Problemas de Salud para desafiar en los meses por seguir..Solo Tiempo con “EXCELENTE NUTRICION,SUPLEMENTACION y EJERCCIO ADECUADO”ayudarian a mi SANACION de mi Cuerpo mas NO mi HERNIA...Esta tedria que ser ARREGLADA hasta despues de un ANO de haber yo Recobrado el 100% de mi “Salud Cardiaca y Muscular” para preparame para la siguiente CIRUGIA y siendo ESTA la Primera REALIZADA en los Estados Unidos debido mi Espectacular Estado Fisico siendo ESTO un factor de Desventaja ya que no poseo GRASA en mi Cuerpo siendo esto un gran DESAFIO para cualquier Cirujano en Kayser.
El MILAGRO paso el 15 de JUNIO 2016 despues de estar “9 horas y media en Cirugia” con el Cirujano mas CALIFICADO en L.A. al ser COMPUESTA , LIMPIADA,REPARADA la Hernia y RECONSTRUIR mi PARED ABDOMINAL y poniendo 2 MAYAS Sinteticas en mi Estomago.Gracias a Dios la Cirugia fue un “EXITO”!!..Hoy mi Cuerpo ha estado SANANDOSE en una “Estupenda Forma y Rapidez”como mi Cirujana predijo gracias mi DISCIPLINA e HISTORIA de SALUD FISICA al poseer un Cuerpo ATLETICO y bien SUPLEMENTADO.
No tuve problemas de SANGRADO gracias a mi ViTAMINA A, E,C y la CICATRIZACION eficiente debido a el COLAGENO almacenado en mi Cuerpo para la REPARACION de mis TEJIDOS MUSCULARES gracias a las CADENAS de AMINOACIDOS dentro de mi “PROTEINA” en mis Alimentos y SUPLEMENTOS que he tomado por 40 anos haciendo Deporte,teniendo siempre el adecuado BALANCE en VITAMINAS, MINERALES y ANTIOXIDANTES a cargo de la perfecta REPARACION CELULAR y Funciones QUIMICAS en mi Sistema NEUROMUSCULAR.
Despues de Levantarme del Coma hace mas de 6 meses me he NUTRIDO,tomado mis SUPLEMENTOS como lo he hecho por “35 anos de mi Vida, EJERCITANDOME y ser ACTIVO como SIEMPRE....Mi Cuerpo estos Meses se ve NORMAL y SALUDABLE, Ustedes NOTARON mi ENFERMEDAD??..Quiza SI o quiza NO...Con mucho ESFUERZO me RECUPERE mirando me FUERTE y SALUDABLE otra VEZ. He aqui 5 SUPLEMENTOS que consideren pues YO los he tomado por 35 ANOS para Lograr Estupenda MASA MUSCULAR, TAMANO,demorar la VEJEZ y NO estar CANSADO,Acelerar tu METABOLISMO para quemar GRASA y al combinar TODOS mirarte “ATLETICO,FUERTE”,mirate menos “VIEJO y SENTIRTE SIEMPRE” bien para VIVIR mas TIEMPO..Yo CERTIFICO y AVALO al 100% mis TESTIMONIO...Mirenme atraves de los ANOS.Por favor miren las Etiquetas y NO compren Suplemetos demasiado BARATOS.
1.- MULTIVITAMINAS cobinaciones de NUTRIENTES(VITAMINAS,MINERALES y ANTIOXIDANTES)escenciales para la SALUD and General.El Cuerpo Humano ESTAS son una “Sinfonia de Reacciones Quimicas”,cada una utilizando Nutrientes Especificos para darse Acabo.Gente que VIENE al GYM suda y se DESHAZE de esta Vitaminas y Minerales mas que las personas SEDENTARIAS,por lo cual si no USAS una MULTIVITAMINA te sentiras siempre CANSADO.Ver imagen#1.
2.- PROTEINA y LICUADOS.Conteniendo Substancias con cadenas de AMINOACIDOS,20 aminos conocidos , 8 son (escenciales)para la Vida Humana y 2 (no escenciales) y son digestidos facilmente adentro del Sistema de la corriente Sanguinea a los “Tejidos Musculares” para Construir PROTEINAS y REGENERACION de los MUSCULOS. Ver imagen #2.
3.- DHEA.Es un esteriode producido normalmente en el Cuerpo por las Glandulas Adrenales.El Cuerpo convierte el DHEA en hormonas Masculinas y Femeninas,como el Estrogeno y Testosterona. DHEA alcanza Niveles ALTISIMOS cuando tenemos “20 anos” y luego se DESPLOMA al ir ENVEJECIENDO “ Nada Divertido”..razon por la cual es Importante INCLUIR este Suplemento para ANTI-ENVEJECIMIENTO(arrugas) y EVITAR la Perdida de MASA Muscular. Ver imagen #3 y especialmente imagen #4.
4.CREATINA.Esta Reconstruye ATP. Este ATP es mas conocido como ADENOSINE TRIFOSFATO(energia), es el quimico en tu Cuerpo que le da PODER a tus Musculos.Cuando estas LEVANTANDO el ATP ayuda a tus CONTRACCIONES, al ACABARSE el ATP es cuando NO puedes hacer una REPETICION MAS...La unica manera de REHABASTECER el ATP es tomando CREATINA esta tambien ayudando a producir GLICOGENO para otras fuciones Anabolicas ayudandote a RECUPERARTE mas RAPIDO despues de una RUTINA INTENSA para SUBIR de MUSCULO.Ver imagen #3.
5.- GLUTAMINA. Es el AMINOACIDO LIBRE mas abundante en el Cuerpo, los AMINOACIDOS son los LADRILLOS de PROTEINA que PRODUCEN los MUSCULOS,la Glutamina es Distribuida por la SANGRE ayudando al Sistema INMUNOLOGICO y ser ENERGIA de (carbono y nitrogeno) para las CELULAS del Cuerpo y asistente para produccion de Glucosas y Aminoacidos.Ver imagen #4.
